دوره آموزشی VIP «برنامه‌ریز نابغه»

مدت زمان‌تان در طول روز را دوبرابر کنید: تا در کنار رسیدن به اهدافتان، از تفریحات موردعلاقه خود لذت ببرید.
تعداد جلسات دوره:
23 جلسه + آپدیت‌ها
تعداد دانشجویان دوره تا کنون:
357 نفر + شما :)
تصویر مدرس: علی مددی
مدرس: علی مددی

نویسنده کتاب‌های «5 راز انسان‌های فوق موفق» (چاپ پنجم) و کتاب «مهندسی اهمال‌کاری».
دارای مدرک مبتنی بر روانشناسی مثبت و کوچینگ از کانادا

ویدیو معرفی دوره را حتما ببینید:

سلام! به سفر یادگیری خوش اومدی…

ماموریت امروز: ادامه بده، جایزه بگیر!

هر قدمی که توی این دوره برمی‌داری، یک قدم به جوایز خاص نزدیک‌تر میشی!

قرعه‌کشی‌های دوره‌ای، دسترسی‌های ویژه و کلی هدیه هیجان‌انگیز فقط برای کسایی که ادامه میدن.

  • فقط کافیه درس‌ها رو یکی‌یکی جلو ببری.
  • تکمیل دوره با تو، هدیه (به ازای هر مرحله) با من؛ نظرت چیه رفیق؟ :)

من در هر مرحله از این مسیر یادگیری، یک «هدیه اعلام‌نشده» برات در نظر گرفتم که هر چقدر بیشتر یادگیری رو ادامه بدی، هدایای بیشتری رو هم کشف و هم کسب کنی.

پس در انتهای دوره منتظرت هستم :)

محتوای دوره

ماژول 1: پیش‌نیازهای مدریت زمان
شناخت ارزش‌ها به روش دکتر دمارتینی
شناخت ارزش‌های فردی با فهرست
هدف‌گذاری با تکنیک «نگاه از آینده»
ماژول 2: تکنیک‌های مدیریت زمان
تعریف مدیریت زمان؛ باورهای غلط درباره آن چیست؟
آموزش تهیه چک‌لیست کارها
آموزش اولویت‌بندی کارها با تکنیک ABCDE
آموزش اولویت‌بندی کارها با ماتریس کاوی
آموزش اولویت‌بندی کارها با قانون 80/20 (اصل پارتو)
آموزش اولویت‌بندی کارها با سیستم 4D
مالتی‌تسکینگ یا انجام همزمان کارها؛ آری یا خیر؟
آموزش تکنیک «تایم‌باکسینگ»
آموزش تکنیک «پومودورو»
آموزش مدیریت استفاده از شبکه‌های اجتماعی
نقش استراحت و تفریح در مدیریت زمان
ماژول 3: تکنیک‌های افزایش تمرکز
آموزش بهترین تکنیک‌های افزایش تمرکز
ماژول 4: تحقیقات کرونوبیولوژی
آموزش مدیریت زمان طبق تحقیقات علمی کرونوبیولوژی
ماژول 5: بولت ژورنال
آموزش برنامه‌ریزی به روش بولت ژورنال
آموزش عملی ساخت بولت ژورنال
ماژول 6: برنامه‌ریزی به روش جی‌تی‌دی
آموزش برنامه‌ریزی به روش GTD
آموزش پیاده‌سازی GTD در اپلیکیشن Todoist
1 از 2